お茶のパワー

2017/02/17 13:17

こんにちは

暦の上では春

ですね。昨日、今日は気温が高いですが、
また寒さが戻って来るようですね。
まだまだインフルエンザも流行っています

私はお茶

が大好きで特にこの季節は良く飲むのですが、
お茶は体にどんな効果があるのでしょうか？

緑茶のカテキンには抗菌、殺菌作用があり口の中の虫歯菌、
歯周病菌に作用し、予防してくれます

また特にほうじ茶にはフッ素が含まれており、虫歯菌の繁殖を押さえて
歯を強くする作用があります。

その他、お茶でうがいをする事で風邪やインフルエンザも予防になります

お茶を飲む事でお口のみならず、体全体から健康になりましょうね

ただしお茶の飲みすぎは口の中が乾き、唾液が出る量も減ってしまい、
口臭を強くしてしまいます

お気をお付け下さいね