唾液は大切
私達には唾液はとても大切です。 いつも自然にあふれ出ているので気づきにくいです。 その働きは新しい歯を強くしたり、食べ物の消化を助けたり、口から入るさまざまな病原体の侵入を防ぐなど、私たちの健康を守るいろいろな働きがあります。食事するとお口の中はむし歯になりやすい酸性になり、歯からミネラルが溶け出しやすい状態となります。唾液は、酸性から中性に
もどしてくれます。
もうひとつは、歯の表面から溶け出したミネラルを補給したり、再石灰化を常にしてくれているのです。
よくかんで食べることで唾液は出てきます。 歯並びにもよくかむことはよいことです。
普段から、よくかんで食事をｓいましょう。
