今でも熱中症？甘い飲み物要注意★むし歯・根っこの治療はかつらぎ歯科
みなさま こんにちは１０月だというのに３０度越える昼間は夏のようですね
朝晩との温度差で体調を崩さないようにしてくださいね
今も夏並みに暑いということで熱中症に気をつけていると
小学校の養護教諭の先生がおっしゃていました。
水分補給は大切ですよね
頻繁に飲む物は何かが問題ですね。
歯は酸性に近づくとむし歯になりやすくなります。
ｐＨ５．４より低くなる飲み物は要注意です。
だいたいほとんどのジュース、スポーツドリンクは歯が溶けやすい飲み物です。
熱中症も予防しなければいけませんが、むし歯予防も大切です。
毎日だらだらと飲まないようにしましょうね
もうすぐ秋のさわやかな日和がやってきますね。
健康維持のために運動はじめようかなと思うのですが、
続けられるのがみつかるかな？
気分転換に歯を磨きながら考えています。
