すっかり秋ですね

2012/10/09 16:58

こんにちは

最近朝晩と寒くなりましたね

風邪をひかないよう注意してくださいね

もうすっかり秋ですね～。

私はもっぱら食欲の秋ですが、最近はダイエットのためガムを噛むようにしています。

もちろんキシリトールガムです

噛むことで満腹中枢を刺激し、ほっぺの筋肉も鍛えられます

唾液も出るので口臭予防にもなるのかな

よければ一度試してくださいね