皆さん、こんにちは。奈良県北葛城郡上牧町かつらぎ歯科医院　歯医者のめがねザルです。

本日も夢に向かって、全力で生きます！！
医療を良くする！！歯科医院から vision of dream を作ります！！
そして皆で、いい歯科医院つくりましょう。

早くも一日一食健康法を続けて３週間、めがねザルの結果はというと５kg減となりました。

うううう・・・・・、何となく自分でもできるかなあと始めたことですが、着実に体重は減っていきます。何かその他影響があるかなあと思うと、食が細くなる意外あんまり影響がなさそうなんです！！

家内は、きっとその内反動で倍以上体重増えるわよ・・・・・・・と予言しています。しかし、夜までめがねザルの食事を作らなくていいと、返って喜んでもいます。

めがねザルのベスト体重まで、あと５kg！！

まず、目標達成しますよ・・・。２０年来の目標でしたから・・・・・・！！そんなに経つんですよ