皆さん、こんにちは。奈良県北葛城郡上牧町かつらぎ歯科医院　歯医者のめがねザルです。

本日も夢に向かって、全力で生きます！！
医療を良くする！！歯科医院から improvement を行います！！
そして皆で、いい歯科医院つくりましょう。

最幸についてますよ。
（かつらぎ歯科医院では、只今勉強熱心でスキルアップを目指す、歯科衛生士　常勤１名を募集中です。)
（かつらぎ歯科医院では、只今夢をもって真剣に歯科医療に取り組める、若手歯科医師　常勤１名を募集中です。）

めがねザル、奈良マラソン以降、日に日に５時間もかかってしまった自分に情けなく密かにリベンジを果たそうと来年３月にとある大会のフルマラソンにエントリーしましたよ！！

当院のメンバーもめがねザルが、マラソンのことを言わないので完走できなかったのかと遠慮していたそうだ・・・・。完走はできたのだが、いかんせん悔しいのです。

一からやり直しです。今週は、全く走っていないので体が逆戻りです。
でも同じように距離を走っても、４０ｋｍを走れる脚作りにならないような気がします。

そこでまずトレーニング方法を研究しようと思い、ひとつの本に手を伸ばしました。
その本は、「マラソンは毎日走っても完走できない」です。あの高橋尚子さんを育てた小出監督が書かれた本です。

とても薄く、市民ランナーのために簡単に解説された内容でした。
ううううう・・・・・なるほど！！やっぱりトレーニングの仕方が大事です！！

めがねザル、新たなステージに突入ですよ・・・・。