90分走!!

本日も夢に向かって、全力で生きます!!
医療を良くする!!歯科医院からいいhappy timeを造ります!!
そして皆で、いい歯科医院つくりましょう。
最幸に超絶好調ですよ。
本日は土曜日、一週間で最も忙しい曜日でもあります。そんな日ですが、めがねザルのみ、午後5時に切り上げ梅田にあるリッツカールトン大阪のフレンチのラぺまで急いでいました。
なぜなら地区の歯科医師会の会員懇親会があったからです。一応めがねザル、遅れてはいけないと逆算して計算していたのですが、案の定、上手くいかず遅れてしまいました。しかし、やさしい会員のM先輩のご厚意で別のテーブルでなんとか食事にはありつけました。
2次会をやんわり断りまじめに帰ってから、たるんだ体を鍛えようと90分走に出かけました。15kmほどでしたが、なぜか気持ちよかったですよ。
体重も変化はありませんが、なぜか筋肉が付いてきた感を覚えます。
ちょっと週末は、自分の健康のために少し走り込みますね!!